Jean-Luc Kitoko (4. Dan Musta Vyö) esittää:

LÄMMITTELY: Täysenergia: Tämä harjoittelu käyttää kaikkia Full Contact tekniikoita lämmittelyyn, tiukentumiseen, vetreyteen, sekä parantamaan kestävyyttä, vastustusta ja nopeutta.
TEKNIIKAT: Tehokkaat kombinaatiot. Vaihtelua iskujen alueeseen, puolustukseen. Pistehanska ja hiekkasäkki harjoitukset. Liikkumisen työ. Miten käyttää kehän aluetta.
JÄÄHTYMINEN: Varjonyrkkeily, venyttely.

Kaikki nämä tekniset ja opettavaiset informatiiviset elementit on kehitetty tarkoin auttamaan atleetikkoja ja ohjaajia.

Kielet: Ranska, Englanti, Saksa, Espanja
Ekstrat: Luvut – Interaktiivinen menu – Haastattelu – Kuvagalleria – Trailerit
Kesto: 60 minuuttia

HUOM! Kaikissa DVD:eissä aluekoodi on 0 (toimii kaikissa DVD-soittimissa)

Tuotenumero: DVD 113

Hinta
25,00 €
Saatavuus
Varastossa
Full Contact Competition DVD

Full Contact Competition DVD